Pilates
Johanna DIMINO
Cet atelier fait partie du pack « Gym'illimité » : pour un tarif unique (de 240 € à 360 € selon le quotient familial), vous accédez librement à l'ensemble des 13 cours de forme animés par Johanna, Nikki et Laure, sans limite de nombre de séances.
Lundi 13h30-14h30
(hors vacances scolaires)
Rejoignez notre atelier de Pilates et découvrez une méthode douce mais exigeante pour renforcer votre corps en profondeur. Centrée sur le gainage, la posture et la maîtrise du souffle, cette pratique sculpte le corps tout en le préservant.
Accompagné·e de Johanna, vous travaillerez les muscles profonds à travers des mouvements précis et contrôlés, pour gagner en stabilité, en tonicité et en souplesse. Une pratique accessible à tous, quel que soit votre niveau de départ.
Venez renforcer votre corps en douceur et retrouver un maintien harmonieux, dans une ambiance concentrée et bienveillante.