Rejoignez notre atelier de Yoga sur chaise et profitez des bienfaits du yoga en toute sécurité. Cette pratique adaptée permet de travailler la souplesse, la respiration et la détente, assis ou avec appui, sans contrainte pour les articulations.

Accompagné·e de Johanna, vous découvrirez des postures douces et accessibles, pensées pour améliorer votre mobilité et votre bien-être, quel que soit votre niveau de mobilité. Une pratique rassurante et bienveillante, ouverte à tous.

Venez cultiver calme et souplesse dans une ambiance chaleureuse et sans jugement.